Née en 2017 sous l’impulsion de Christian Toetzke et Moritz Fürste, champion olympique de hockey, la discipline s’est construite autour d’un format simple : huit kilomètres de course entrecoupés de huit ateliers mêlant puissance, endurance et coordination. L’idée était de créer une compétition standardisée, accessible à tous, où les performances pouvaient être comparées d’un événement à l’autre, peu importe la ville ou le pays. En quelques années, l’Hyrox a dépassé le statut de concept sportif pour devenir un phénomène international, porté par une communauté dynamique et un calendrier de compétitions qui ne cesse de s’étendre.
La Belgique n’a pas échappé à cette vague. Le pays a découvert l’Hyrox relativement récemment, mais son essor y est particulièrement rapide. Plusieurs facteurs expliquent cet engouement : l’accessibilité de la discipline, sa structure claire qui rassure les débutants, la dimension sociale des entraînements, mais aussi son caractère complet, capable de remplacer à lui seul plusieurs types de séances. L’hiver, période où beaucoup cherchent une alternative au running extérieur ou aux cours collectifs surpeuplés, joue un rôle d’accélérateur. L’Hyrox apparaît comme une solution idéale pour rester actif, encadré et motivé malgré les conditions météo.
Le premier club officiel en Belgique
Le premier véritable bastion de la discipline en Belgique s’est formé à Bruxelles, où le Mix Brussels est devenu le premier Hyrox Training Club officiel du pays. Avec un espace de 1 000 m² et une piste intérieure de 100 mètres, il a posé les bases d’une pratique structurée et régulière, ouvrant la voie à d’autres salles qui, depuis, adaptent leur offre pour répondre à la demande croissante. À mesure que les clubs affiliés se multiplient, l’entraînement spécifique se démocratise et attire des athlètes venus de tous horizons : coureurs lassés du chrono, adeptes de CrossFit en quête d’un objectif clair, ou simples curieux désireux de se remettre en forme avant la belle saison.
Les compétitions organisées en Belgique ont également contribué à l’essor du mouvement. L’événement de Malines a marqué une étape importante, bientôt suivi par l’annonce de nouvelles éditions à Gand et dans d’autres villes du pays. Ces rendez-vous, qui rassemblent autant de novices que d’habitués, créent un véritable sentiment d’appartenance et renforcent l’image d’un sport exigeant mais profondément inclusif.
L’Hyrox s’installe donc durablement en Belgique, porté par une dynamique hivernale qui lui donne une place privilégiée dans les programmes d’entraînement. Dans un contexte sportif où les tendances se succèdent rapidement, la discipline semble trouver son équilibre: assez codifiée pour constituer un objectif clair, suffisamment flexible pour accueillir tous les profils. Une solution parfaite pour traverser les mois froids sans perdre l’envie ni la forme.
